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プログラムの療育的な意味(ヨガ)


ヨガの一場面です。みんなの姿勢、素晴らしいでしょう!

リラックスを含めた呼吸の方法や身体の使い方、 動かし方を学びます。身体の硬い子が多く、ヨガをすることで柔軟な身体となります。ケガを防ぐことにもつながります。

先生の指示に従ったり、提示されたことを順番を守りながら進めていくというルールを身に着けることができます。

楽しい時間に沢山いいことがあります。

みんなティンシャの音で、ゆっくり目を閉じて瞑想することが出来るようになりました。小さいころから深く呼吸をすることはとっても大事なことだそうです。

出来ることが目に見えて増えていくことを目の当たりにすると、私は嬉しく幸せな気持ちを子ども達からいただきます。みんな、ありがとう。

2017.1.4追記 こんな記事もありました↓。

Forbes JAPAN 1/3(火) 12:00配信

http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20170103-00014736-forbes-hlth&p=1

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